Proč bych měla cvičit pánevní dno?
- cvičení pánevního dna patří ke zdravému životnímu stylu moderní ženy
- pro prevenci potíží nebo sekundární prevenci (zabráníš zhoršení potíží již vzniklých(
- protože sezení na židli v kanceláři pánevní dno "umrtvuje" a ono se chce hýbat
- pokud mám již některou z těchto potíží:
... uniká mi při zátěži moč (zakašlání, poskočení)
... uniká mi moč a nevím proč
... gynekolog mi řekl, že mám pokleslé pánevní dno
... nevím nic o pánevním dnu a ani ho necítím
... mám potíže s orgasmem, bolí mě pohlavní styk
... chronicky mě bolí v kříži, SI klouby, kostrč
... mám stálé chronické gynekologické potíže - výtoky, myomy, cysty
... jsem stále unavená, vystrašená, cítím úzkost
... trpím funkční neplodností a necitím se dobře ve své ženské roli
... cítím stud, neužiji si sex
... jsem neuzemněná, cítím chaos
... uniká mi energie 1. čakrou /kořenovou/
Pánevní dno by měla cvičit každá žena
